{"id":63,"date":"2016-10-10T10:45:11","date_gmt":"2016-10-10T09:45:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sent.si\/blog\/?p=63"},"modified":"2016-10-10T10:45:11","modified_gmt":"2016-10-10T09:45:11","slug":"anksioznost-in-psiholoska-prva-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/2016\/10\/10\/anksioznost-in-psiholoska-prva-pomoc\/","title":{"rendered":"Anksioznost in psiholo\u0161ka prva pomo\u010d"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-68\" src=\"http:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-300x300.png\" alt=\"iso_7010_e003_-_first_aid_sign-svg\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-300x300.png 300w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-768x768.png 768w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-750x750.png 750w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-400x400.png 400w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-430x430.png 430w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1-100x100.png 100w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/ISO_7010_E003_-_First_aid_sign.svg_-1.png 2000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Najprej poglejmo, kaj psiholo\u0161ka prva pomo\u010d sploh je:<\/p>\n<p><strong>Kaj je?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>zagotavljanje prakti\u010dne oskrbe in nevsiljive pomo\u010di<\/li>\n<li>ugotavljanje potreb in stanja<\/li>\n<li>pomo\u010d ljudem, da zadovoljijo temeljne potrebe (na primer hrana in voda, informacije)<\/li>\n<li>poslu\u0161anje ljudi brez pritiskanja nanje, naj govorijo<\/li>\n<li>opogumljanje in pomirjanje ljudi<\/li>\n<li>pomo\u010d ljudem, da pridejo do informacij, nasvetov in socialne podpore;<\/li>\n<li>za\u0161\u010dito ljudi pred nadaljnjo \u0161kodo<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kaj ni?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ni pomo\u010d, ki bi jo lahko izvajali izklju\u010dno strokovnjaki.<\/li>\n<li>Ni strokovno svetovanje.<\/li>\n<li>Ni \u00bbpsiholo\u0161ki debrifing\u00ab<\/li>\n<\/ul>\n<p>Predvsem si je potrebno zapomniti, da PPP ni \u00bbpsiholo\u0161ki debrifing\u00ab, to je podroben pogovor o izku\u0161njah takoj po pre\u017eivetem travmati\u010dnem dogodku. V filmih boste velikokrat videli psihiatra ali psihologa, ki takoj po dogodku spra\u0161uje prisotne \u00bbPovejte mi kako ste se po\u010dutili?\u00ab in podobno.<\/p>\n<p>To NI psiholo\u0161ka prva pomo\u010d. Raziskave ka\u017eejo, da \u010de more \u010dlovek \u0161e enkrat podo\u017eiveti travmo po dogodku mu to NE pomaga, ampak \u0161kodi. Na\u0161i mo\u017egani se v\u010dasih s pozabljanjem za\u0161\u010ditijo pred travmo, in skoraj nikoli ni primerno, da stvari ki jih posku\u0161amo pozabiti vle\u010demo na plan takoj po travmati\u010dnem dogodku.<\/p>\n<p><strong>Kdaj jo nudimo?<\/strong><\/p>\n<p>Po travmati\u010dnem dogodku ali du\u0161evni stiski, ko usposobljeni in pristojni strokovnjaki \u0161e niso prisotni.<\/p>\n<p><strong>Kdaj je ne nudimo?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ko so prisotni usposobljeni strokovnjaki.<\/li>\n<li>Ko imamo opravka z osebami z resnimi, \u017eivljenje ogro\u017eajo\u010dimi po\u0161kodbami, ki potrebujejo nujno medicinsko pomo\u010d (POKLI\u010cIMO RE\u0160ILCE)<\/li>\n<li>Ko imamo opravka z osebami, ki so tako hudo prizadete, da ne morejo poskrbeti zase ali svoje otroke<\/li>\n<li>Ko imamo opravka z osebami, ki se lahko samopo\u0161kodujejo<\/li>\n<li>Ko imamo opravka z osebami, ki lahko po\u0161kodujejo druge<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Na kaj naj pazimo?<\/strong><\/p>\n<p>Pazite, da ob administraciji PPP zagotovite:<\/p>\n<ul>\n<li>Varnost<\/li>\n<li>Dostojanstvo<\/li>\n<li>Pravice<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Kako?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Opazujte: <\/strong>umirite se, poskrbite za svojo varnost in razmislite, preden se lotite dela<\/li>\n<li><strong>Poslu\u0161ajte: <\/strong>Predstavite se s vojim imenom in imenom organizacije, Ostanite v bli\u017eini, Ne silite in pazite da zagotovite osnovne potrebe (Za\u0161\u010dita, obla\u010dila, hrana, voda). Poskrbite da komunicirate umirjeno in da podajate samo to, kar veste<\/li>\n<li><strong>Povezujte: <\/strong>S slu\u017ebami in svojci, predvsem otroke pove\u017eite s star\u0161i ali skrbniki<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kaj ima tukaj zraven anksioznost?<\/strong><\/p>\n<p>Na Nacionalnem in\u0161titutu za javno zdravje (http:\/\/www.nijz.si\/sl\/10-oktober-2016-svetovni-dan-dusevnega-zdravja) poro\u010dajo, da je bilo leta 2014 ve\u010d kot 17.000 ljudi v Sloveniji obravnavanih zaradi anksioznih motenj, kar pomeni, da vsaj za neko obliko take motnje verjetno trpi kdo, ki ga poznate, V takih primerih je izjemno pomembna psiholo\u0161ka prva pomo\u010d v obliki preprostega pogovora kot svetuje\u00a0 Doc. dr. Helena Jeri\u010dek Klan\u0161\u010dek z\u00a0NIJZ:<\/p>\n<p><em>\u00bbDovolj je, da izberemo primeren \u010das in prostor, sogovornika ne prekinjamo ali mu ne ska\u010demo v besedo, ga ne obsojamo, ne vrednotimo povedanega, ampak ga pazljivo poslu\u0161amo, mu nudimo podporo, razumevanje in zaupljivo ozra\u010dje&#8230;&#8221;<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-66\" src=\"http:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-210x300.jpg\" alt=\"anksioznost_barvno\" width=\"210\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-210x300.jpg 210w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-768x1100.jpg 768w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-715x1024.jpg 715w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-750x1074.jpg 750w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-400x573.jpg 400w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-430x616.jpg 430w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-150x215.jpg 150w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1-100x143.jpg 100w, https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/anksioznost_barvno-1.jpg 838w\" sizes=\"(max-width: 210px) 100vw, 210px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Pri nudenju PPP du\u0161evno bolnim je potrebno zagotoviti, da so jim dostopna zdravila, svojci in njihova obstoje\u010da mre\u017ea pomo\u010di.<\/p>\n<p><strong>NAJPOMEMBNEJ\u0160E:<\/strong><\/p>\n<p><strong>ZAGOTOVITE SVOJO VARNOST<\/strong><\/p>\n<p><strong>PRIPRAVITE SE <u>PRED<\/u> INTERVENCIJO<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Podrobneje na: http:\/\/apps.who.int\/iris\/bitstream\/10665\/44615\/54\/9789612850364_slv.pdf?ua=1<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Najprej poglejmo, kaj psiholo\u0161ka prva pomo\u010d sploh je: Kaj je? zagotavljanje prakti\u010dne oskrbe in nevsiljive pomo\u010di ugotavljanje potreb in stanja pomo\u010d ljudem, da zadovoljijo temeljne potrebe (na primer hrana in [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":69,"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63\/revisions\/69"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sent.si\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}